Différents cours collectifs sont possibles à Saint Maur ou à Paris.
Nos séances matinales vous offrent une occasion de réveiller vos énergies, d'ouvrir les différents espaces de votre corps (bassin, cœur, hanches, épaules, dos) et de commencer votre journée en étant pleinement conscient de votre corps et de votre énergie. Quant aux cours du soir, ils visent à apaiser les tensions accumulées tout au long de la journée, à harmoniser et à calmer notre esprit qui peut parfois être agité.
Nos séances sont conçues pour vous offrir une expérience authentique tout en vous proposant des techniques adaptées à vos besoins spécifiques.
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COURS COLLECTIFS
Durée : 1 heures 15 minutes
Aquatitude :
Le vendredi de 19h à 20h15
Le dimanche de 10h à11h15
Subtil Yoga :
Chaque samedi de 9h30 à 11h
TARIFS & RÉSERVATIONS
Pour toutes informations sur les tarifs et les réservations, contactez :
- Aquatitude au 01.42.83.07.67
https://www.aquattitude-form.fr/
- Subtil Yoga au 07.49.87.20.22
Que vous ayez besoin d'entretenir votre forme physique, que vous ressentez le besoin de pratiquer un Yoga doux ou tonique, je saurai m'adapter à vos demandes et nous explorerons ensemble une pratique adaptée. Les cours individuels durent en général 1h30 à 2h, au delà des postures nous pourrons découvrir ensemble les bienfaits du contrôle de la respiration, le Yoga du sommeil ou Nidra et approcher des techniques de méditation pour un alignement parfait...ou presque !
COURS INDIVIDUELS
1 Séance = 80 €
10 séances = 500€
20 séances = 900€
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Réservation par téléphone au 06.35.42.18.03
TARIFS
Pour celles et ceux qui ont besoin d'un temps à eux, tout en restant à leur domicile, je propose 2 cours en visio : le mardi soir et le mercredi matin. Ces séances permettent d'ouvrir certains espaces en nous, de réveiller une énergie un peu latente, d'explorer des techniques faciles mais pas toujours simples, avec bienveillance, dans la limite de ce que peut donner une séance en visio et toujours dans le respect de votre intégrité physique.
COURS EN VISIO
ABONNEMENTS MENSUELS
Mercredi matin uniquement = 30 €
Mardi soir uniquement = 40€
Mardi soir et mercredis matin = 70€
ABONNEMENT ANNUEL
Possibilité de se connecter mardi soir et/ou mercredi matin = 450 €